提高成绩的建议：

1、制定时间限制。长时间的学习容易产生厌烦情绪，可以把功课分成若干部分，每一部分限定时间，有助于提高效率，不会产生疲劳感；

2、学习时专心致志。一心二用会导致学习效率下降，无法达到预期效果；

3、多方面复习。长时间复习一门课容易疲劳，效果差。多方面复习可以缓解疲劳，提高效率；

4、除重要内容外，课堂上不必详细的记笔记。课堂上忙于记笔记，容易导致听课效率不高。将授课内容消化吸收，适当做笔记即可；

5、劳逸结合。提高学习效率需要清醒的头脑，所以要适当休息；

6、要自信。有效地开发潜力，提高自信。如果失掉自信，很容易陷入自卑；

7、每天保证8小时睡眠。 晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠，饱满的精神是提高效率的基本要求；

8、主动学习。 积极主动地学习，感受其中的乐趣，有利于提高学习效率。