1、按摩方法：取适量香薰精油均匀涂抹，按摩身体部位。之后用毛巾吸干剩下的精油。

2、沐浴方法：在浴缸的温水中滴入几滴精油，用于沐浴或跑脚，全身放松浸泡20分钟左右。使用前，将精油在温水中搅拌均匀。水温不要太高，否则精油会挥发很快。

3、吸入方法：将几滴香薰精油放入一小壶热水中，搅拌摇匀。将头靠近盆，连同盆一起用毛巾蒙住头数分钟，吸入盆中的香气蒸气(吸气时闭上眼睛，以免伤害眼睛)。也可以在手帕上拖几滴精油，轻轻吸入鼻间。

4、蒸汽法：买一个香薰灯，在一个小碟子里加入水和几滴精油，然后点燃一根无烟蜡烛。根据不同的精油，它们的留香时间是不同的。

5、使用方法：在200ml冷水或热水中加入几滴香薰精油，将小毛巾浸泡在水中，取出后敷于患处1-2分钟，以此类推。