1、选择口碑好，适合自己品牌的发膜。洗完头发后，用毛巾包一会儿。可以吸干头发里多余的水分，敷上显影面膜，取适量发膜放在手心。不要放太多，根据自己的头发长度适量使用即可。太多了会觉得油腻。

2、根据头发的长度，将发膜贴在头发上。千万不要把发膜贴在头皮上，因为头皮通常油脂分泌旺盛，尤其是头发爱出油的人。敷发膜的时候要均匀涂抹，直到头发完全吸收发膜。

3、在家制作发膜需要的工具之一是法兰绒发帽。这是洗完头发贴上发膜后要戴的。使用这款法兰绒发帽时，一定要尽量将发帽内的头发全部包裹起来，这样头发受热集中，效果好。

4、家里做发膜必不可少的工具就是电动发帽。使用起来非常简单方便。买电发帽一定要买正规厂家的产品。毕竟头发湿了做发膜。这个电发帽是用电的，安全性一定要保证。戴上法兰绒发帽后，需要在外面再加一层发帽。戴上发帽后，需要将发帽底部的拉带扎紧。这是用来调节发帽松紧的，可以根据每个人的头部大小来调节。

5、一切准备就绪，电发帽就可以通电加热了。有一根电源线连接在电发帽上，用于插电源。直接插入家用电源插座，然后打开电源线上的面板开关。有两种温度可供选择。选一个你觉得合适的就行了。下一步就是等待。我一般做发膜20到30分钟。时间到了，关掉发帽的电源。

6、至此，我们基本完成了家里的发膜制作。接下来就是取下电发帽和法兰绒发帽，清洁头发。干净的头发最好再用护发素，这样效果更好。最后，洗完头发后，用毛巾吸干头发中多余的水分，用吹风机将头发吹至半干。因为长期使用吹风机也会损害发质。吹完头发后，用梳子梳一梳。