一、大暑是什么季节

大暑属于夏季。

太阳到达黄经120°之时为“大暑”节气。“大暑”与“小暑”一样，都是反映夏季炎热程度的节令，“大暑”表示炎热至极。《月令七十二候集解》:“六月中，……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”这时正值“中伏”前后，是喜温作物生长最快的时期，但旱、涝、台风等自然灾害发生频繁，抗旱排涝防台和田间管理等任务很重。

二、大暑是最热的时候吗

每年的7月23日或24日，太阳到达黄经120时为大暑。大暑是一年中最热的时期。所以大暑有谚语云：“大暑热难当，知了叫不停。抓紧搞双抢，防暑最重要。”

因为从太阳辐射到大气增温中间要经过两个环节，受到很多因素的影响。

环节一：太阳辐射使地表增温。环节二：地面辐射使大气增温。

两个环节达到最大值都需要时间，所以大气最高温的出现要向后推迟。在两个环节过程中要受到很多因素的影响。影响大气增温的众多因素中最主要的是天气状况，雨量少，天气晴朗，大气温度高。从夏至开始，地表吸收热量，温度不断升高，等到大暑的时候，气温刚好升到最高。

三、大暑期间的防暑措施

1、充足的睡眠，合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑目的。

2、科学合理的饮食，吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗。切忌节食。

3、做好防晒措施，室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，带好帽子、衣着宽松。

4、合理饮水，每日饮水3升至6升，以含氯化钠0.3%—0.5%为宜。饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。

5、避免中午外出，尽量避免在中午从事室外活动。从事室外活动最好选择早晚较凉时分。如果不得不在中午从事室外活动，则要多喝凉水，但不宜多喝冰水。还应多喝解暑降温的凉茶、绿豆汤等。