SPF是指防晒伤指数，PA++是防光老化指数。防晒指数越高，保护肌肤的能力越大。但皮肤专家认为，防晒指数越高，油腻感就越重，容易影响肌肤新陈代谢。正确的方法应该在不同的环境选用相应的防晒用品。如果上下班时间不经常在外，选用SPF15左右的防晒品就可以了。如果去海边游泳，就要选用SPF15以上的防晒品。PA的防护程度是以+，++，+++三种强度来表示，“+”字越多，防护UVA的效果就越好。