头发和个人形象有关，女人梦见头发掉了暗示做梦者近期正在为形象的事情而烦恼。头发也和力量、权威有关，头发掉了暗示一些女强人担心失去了力量或权威。另外，掉头发意味着你对自己的身体状况不安，担心健康问题。

女人梦见掉头发，预示着你的人际关系将出现问题。未婚女人梦见掉头发，预示着你正为婚事操心，或者感情生活有可能遭遇挫折，可能会和恋人分手。年长的女人梦见掉头发，表示你有时候会担心自己的健康问题，尤其是年龄问题。女性梦见掉头发，可能是有潜在的对手和你进行竞争。

梦是在睡眠过程中出现的一种正常的生理、心理现象，是一种没有意识控制的特殊的想象活动。

睡眠可分快波睡眠和慢波睡眠两种时相状态，睡眠开始，首先进入慢波睡眠，1～2小时后转入快波睡眠，约半小时又转入慢波睡眠。整个睡眠过程中，两种睡眠反复转化约4～5次。梦多数出现在快波睡眠阶段。

但是如果因为多梦而出现失眠的情况，那就要注意了，平时可以吃一些食物来提高睡眠质量，如：牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、莲子粥等等。