晒被子的时候，建议大家至少要晒足两个小时。在晒被子的时候，并不是晒得时间最长就越好，因为长时间的暴晒会降低棉被的保暖性，所以一般两个小时左右就够了，且最好的晾晒时间是在中午十点到下午一点之间。

晒被子是非常有必要的，因为我们每天都会产生许多汗液，被子盖久了久容易滋生细菌，还存残留一些人体的皮屑和衣物碎渣，经常晒一晒被子可以起到杀菌的作用，能减少被子上附着的螨虫，防止被子发霉，还可以去除被子里面的潮气，保持被子的干燥。