眼睛是需要防晒的。虽然我们可以通过调节瞳孔的大小来决定进入我们眼睛光线的多少，但是当我们在户外的时候，太阳光的强度范围会变大，会超出我们眼球的调节范围，容易对我们的眼睛造成损伤，因此对眼睛进行防晒是很有必要的。

对于如何进行眼睛防晒，我们可以注意以下几点，1、在太阳光照射非常强烈的时候，大家要尽量避免长时间停留在户外，并且不要直视太阳和水面等会反光的地方；2、如因必要外出，那么最好是佩戴太阳镜，且颜色尽量选择灰色或是咖啡色，太阳镜可以有效的帮助我们减弱见到太阳光的强度。