1、手机等人造光源蓝光也可能伤害皮肤。这种说法是正确的。

2、蓝光是一种穿透力很强的光，让它到达眼睛深处，累积起来会造成视网膜损伤。此外，它还能穿透皮肤表皮到达皮下组织，通过破坏细胞加速人体胶原蛋白的流失，最终造成皮肤老化。

3、手机等人造光源会发出蓝光就像每个人都暴露在阳光下一样。如果长时间暴露，会让皮肤更干燥。皮肤不得不产生黑色素来抵抗光线的侵蚀，那些残留在皮肤中的黑色素瘤可能会演变成黄斑和雀斑。蓝光是强大的，它的强度可能会使皮肤过敏。

4、所以，为了眼睛和皮肤的健康，我们最好不要长时间玩手机。不过我相信很多人都做不到，所以我们可以想点别的办法，比如选择一些可以调节色温的壁纸，在手机屏幕上贴一层过滤蓝光的膜，使用一些可以阻挡蓝光的防晒霜。戴眼镜时，可以选择防蓝光眼镜。