1、首先找个会跳交谊舞的当舞伴，边教边跳，这是比较快的方法。

2、也可以去网上购买一套交谊舞光盘，在家跟着学。

3、最好报个交谊舞培训班，选择课时相对少的就行。

4、学习交谊舞先练习身体姿势，站立要直，重心应放在足趾上。

5、男女双方面相对错开三分之一，腿和脚姿势要摆正确。

6、温馨提示：掌握好交谊舞的基本要领是：跳舞时腿的运用是关键，不但要掌握好“重心”、“跳跃”等技巧外，更讲究腿的“开度”、“软度”。