沼水蛙可以吃吗
发布时间:2025-11-22 15:00:54
可以吃,做法如下:
原材料:宰好的沼水蛙500克,黄瓜150克,发制平菇、鲜紫苏叶各25克,米酒40克,黄醋、生姜片各10克,大蒜瓣、生抽各15克,肉白汤250ml,淀粉和面粉50克,鸡精、食盐各适当,香油25克,猪板油1000克(约耗75克)。
作法:
(1)将宰好的沼水蛙清理一次,切去脚底板,砸断膝盖骨,再将每只泥蛙切割成4块,盛入碗中,加上料酒15克、淀粉和面粉40克、生抽5克抓匀退浆。黄瓜削皮清洗,去瓤,切割成3公分长、2公分宽、0.5公分厚的片。大蒜瓣切一片。紫苏叶剁碎。平菇清洗去蒂,大的切割成二块。
(2)炒菜锅置灶火上,放进猪板油,烧至八成热时,下泥蛙肉走油,达八成熟时,倒进漏勺沥油。
(3)炒菜锅内留油50克,烧至六成热时,先下平菇、生姜片、大蒜爆锅两下,再放进泥蛙、米酒(25克)、生抽(10克)、精盐适量、黄醋、肉白汤,用力勺推匀焖4分鐘。至料汁稍干,肉质地酥烂,即下黄瓜、紫苏叶烩炒,然后放进鸡精,用淀粉和面粉10克水淀粉勾芡,淋入香油,起锅盛入盘里即成
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