答案是:因人而异，没有标准答案。我们把两者优缺点列出来。

12小时两班倒(白班早上8点到晚上8点，夜班晚上八点到早上八点)优点:工资肯定比三班倒高，夜班上班前有一定的自由时间。

缺点:上班时间长，尤其是夜班休息不好，易疲劳，影响睡眠。

三班倒优点:时间充裕，每班只有8小时，其余时间可以带孩子，逛街或者搞搞副业

缺点:工资太低

还是要根据个人情况。

12小时两班倒和三班倒哪个好

12小时两班倒和三班倒：依我个人是三班倒好。因为上班时间短，还能自己充分安排空余时间做自己喜欢的事，和照顾家庭。这样的日子才是家庭第一，工作第二……。12小时两班倒，对于企业来说，应该是比较好，因为两班比三班少一个交接班的时间，对员工而言，两班比三班，不管是计件还是计时应该到手工资也要多上些……

12小时两班倒和三班倒哪个好

区别就是工作和休息的时间不一样。

两班倒就是白班和夜班，上12休12。

三班倒就分为早班、中班、夜班。每班8小时。

两班倒会比三班倒辛苦，工作时间长，休息时间短。特别是夜班更让人难熬。但工作时间长也会给自己带来额外的劳动报酬，一般两班倒会比三班倒的工资高，但也要看具体的行业。