4x100米接力教程(4x100米接力技巧)
发布时间:2025-11-22 08:20:19
1、一般4*100米的直道(也就是二、四棒队员)都会安排速度最快的队员,一、三棒都在弯道上,因此可以选用速度稍慢的运动员,但最好选择平时灵活性好的队员,因为弯道跑除了速度还有弯道技巧,当然第一棒一定要选择反应快爆发力好的队员,二、四棒选择途中跑好的队员,而第四棒应该是最快的队员。
2、第二棒而言可以说应该是全队最弱的一棒,大概就这些吧。
4x100米接力技巧1、一般4*100米的直道(也就是二、四棒队员)都会安排速度最快的队员,一、三棒都在弯道上,因此可以选用速度稍慢的运动员,但最好选择平时灵活性好的队员,因为弯道跑除了速度还有弯道技巧,当然第一棒一定要选择反应快爆发力好的队员,二、四棒选择途中跑好的队员,而第四棒应该是最快的队员。
2、第二棒而言可以说应该是全队最弱的一棒,大概就这些吧。
4x100米接力技巧