1、忍不住，中国成语。是拼音 i m n ng，意思是虽然心有所虑，有所同情，却没有力量去帮助。从《诗经大雅烝民》。

2、【同义词】无能为力，力所不及，鞭长莫及。

3、【反义词】互相帮助，舍己救人，互相帮助。

4、用法：收缩；作谓语和定语；中立，意思是力量不足以帮助。

5、例：叶圣陶《得失》:收到各地来信，只是写一些“帮不了你”之类的抱歉的话。