1、上前一步并盖章。步步强，上架快，戳击准，步步配合戳击。

2、踢腿和裂缝。用力踢，踢得更快更快，保持重心稳定，用力打腿。

3、砍掉你的腿。截击要准，截击要猛，削球要狠，转身削球要协调。

4、右斜劈。快速向右挂，猛砍，猛砍和谐插入，保持重心稳定。

5、右平斩。挂得快，但要劈得狠。

6、砍耳光。砍得快，拍得狠。

7、把邮票放在架子上。在架子上快速下压，用力凌空，棍后端发力，上踏和架子要协调。

8、不要挡住你的手腕。快速格挡，和谐的绕圈扭动握棍，保持重心稳定。

9、砍啊砍。用力划，用力划，保持重心稳定。

10、转过身来，平切。快速转体，用力切，和谐的转、撤、切。

11、1.砍，打，戳。砍得快，砍得狠，踢得狠，戳得准。

12、1侧踢扫。快步走，用力踢侧面。

13、1前扫后砍。步步防守要快，用力下扫，用力削平，重心要稳。

14、1向上扫并拆分。支架要快，抬要猛，劈要稳，重心要稳。

15、1斜凌空。快速有力地倾斜身体，迅速举到膝盖下，准确地戳。

16、1跳砍。跳和劈要协调，劈要猛，重心要稳。