1、在电脑桌面上打开一个输入窗口。例如，打开word文档选项。

2、打开后，输入到窗口中，确保输入法是英文。

3、然后在输入窗口中正常输入数字。

4、打字后，找到键盘上的ctrl、shift和=三个键，同时按住这三个组合键。

5、按下组合键后，输入要上标的内容，就这样。

6、同样，找到键盘中的“ctrl”和“=”键，同时按住。

7、然后输入需要下标的内容，就这样。