1、1个红富士苹果重量220g(比较大个啦);可食部分为85%;单位热量:45kcal/100g;计算:220*85%*45/100=84.15kcal结果:这个红富士的热量为84.15千卡你可以按这个方式去计算一下你吃的苹果的热量如果下次要提问关于食物的热量一定要说明食物的名称和所食量。

2、这样才有办法算出热量。