两个人分手之后是否联繫要看分手的原因，如果是因为爱情或者家庭价值观不同，无法以恋人或者伴侣的身份继续相处，却依然可以做朋友，那是可以保持联繫，只是在两个人能够回到平等友谊状态之前，保持一些距离、一些空间、一段时间是比较好的，这样两个人能够各自回到自己的生活裡，不会有那麽多恋人般的纠缠。

如果两个人分手的原因是背叛，或者是其他伤害力较强的情况，那或许不要再联繫是比较好的，因为如果很基础的信任都不复存在，那两个人就很难继续当朋友，那自然没有联繫的必要，不然老是往事重提、酸言酸语，那一点意义也没有，还会导致双方相处不愉快，再加上这也会让共同朋友很为难，甚至会影响到朋友圈，实在是百害无一利！

感情问题的处理需要成熟与智慧，如果分手后很痛苦又藕断丝连，却没有往更正面良性的发展，建议找专业的情感咨询顾问协助，比较能够帮助你釐清自己的情感需求，回到正常的生活轨道上。