1、买粽子，蒸10-15分钟。一般外面买的饺子都是熟的，生产的时候就已经熟了。拿到手后，只需要彻底加热即可。在高温下，它们可以在10-15分钟内被彻底加热。

2、粽子是一种营养丰富的食品，含有维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分。适量食用有益健康。