1、傣族最有特色的饮食是竹筒饭。

2、傣族人的主食主要是大米。德宏地区吃粳米，西双版纳等地喜欢糯米，一般是就地吃。傣族著名的香竹饭，也叫竹筒饭，是把糯米放在香竹筒里，用水浸泡15分钟，用火烘烤而成。吃的时候敲打竹筒使其变软，竹筒内壁的竹膜就会粘在米饭上。当你用刀把它切成两半的时候，清香的竹筒饭就会从竹子里出来，香气扑鼻，米饭松软细腻。还有独特的菠萝紫米，味道香甜可口，有补血润肺的功效。

3、戴(罗马字母：Dai)，又称泰语(泰语：罗马字母：泰语)、Shan(罗马字母：Shan)等。民族语言为傣语(泰语)，属于汉藏语系壮侗语族壮傣语支。

4、傣族把孔雀和大象视为吉祥物，民间故事丰富多彩。傣族喜欢依水而居，爱干净，经常洗澡，妇女爱洗头，故有“水民族”之称。过去，傣族普遍信仰佛教和从南方传来的原始宗教。

5、傣族分布在中国、印度、越南、柬埔寨、泰国等国家。2000年，中国有115.9万傣族人。主要居住在西双版纳傣族自治州、德宏自治州和耿马、孟连自治县。其余分散在景东、景谷、普洱、澜沧、新平、元江、金平等30多个县。傣族边境地区与缅甸、老挝、越南接壤。