1、冬季空调温度中设定的最佳温度为20。室内温度适中不仅有利于身体健康，还可以避免空调过载。加热的时候，一开始用低挡风玻璃，半小时后用中挡风玻璃。

2、因为热流比空气轻，所以很容易浮在整个封闭的房间上面。使用壁挂式空调时，最好将风口调整到向下的角度，这样可以省电。

3、首先，让人感觉舒服。就温度而言，让人感觉不冷不热的温度称为生理零度。生理零度是人最舒适的温度。不同的人会有不同的生理零度。对于一般健康的正常人来说，生理零度大约在28 ~ 29。

4、所以考虑到省电，夏天室温不要调得太低，冬天不要调得太高。因此，综合来看，夏季空调房间的合理温度应为28 ~ 29。冬天应该在18到20之间。