1、2020年7月16日入伏，2020年8月24日跌。三伏天是以“夏至三庚日”为基准的，庚日的日期有变化，所以每年入夜的日期也不尽相同。

2、初次亮相：公历7月16日(农历5月26日)—— 2020年7月25日(农历6月5日)。

3、中伏：公历7月26日(农历6月6日)—— 2020年8月14日(农历6月25日)。

4、最后一天：2020年8月15日(农历6月26日)，2020年8月24日(农历7月6日)。