功效：

1. 清热解毒：金银花有清热解毒的功效，常用于治疗风热感冒、痈肿疮毒、痢疾等症状。

2. 镇静安神：金银花还有安神的作用，能够缓解心跳加快、失眠等症状。

3. 抗菌消炎：银花含有丰富的黄酮类化合物，具有抗菌消炎的作用，可以预防和治疗口腔溃疡、皮肤炎症等疾病。

方法：

1. 准备金银花15克左右，放入清水中，煮开后转小火煮30分钟，然后待凉即可饮用。

2. 也可以将金银花泡在开水中，尤其适合夏天饮用，口感较清爽，但茶汤淡薄。每次使用约10克，加水冲泡后，10分钟左右即可饮用。

3. 如果配合其他药材一起煮水，如花菜、桑叶、菊花等，则更具有清热解毒、润肺止咳的作用。但需按比例搭配，避免副作用。建议前往中医诊所或中药店咨询医生或药师。