1、农历九月初九是重阳节，有爬山、祭祖、插山茱萸、吃重阳饼的习俗。

2、古代有重阳节登高的习俗，所以也叫“登高节”。重阳登高习俗源于此时的气候特点和古人对山的崇拜。登高也是源于自然界的节气，重阳节登高对应的是古代人阳春三月的春游。春秋战国时期流行“登高祈福”的习俗。

3、攀登的地点没有统一的规定，攀登的地点一般分为爬山、爬楼或爬台。爬山的习俗源于古代的崇山峻岭，“清气升浊气沉”的气候，以及“爬山避灾”的荒诞传说。