1、天宗穴 【定位】 肩胛骨冈下窝中央凹陷处，约肩胛冈下缘与肩胛下角之间的上1/3折点处取穴。

2、【指压手法】 上半身保持直立，左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处。

3、手指自然垂直，中指指尖所碰触之处就是天宗穴。

4、【解剖】 在冈下窝中央冈下肌中；有旋肩胛动、静脉肌支；布有肩胛神经。

5、【主治】 ①肩胛疼痛、肩背部损伤等局部病证。

6、②气喘。

7、【操作】 直刺或向四周斜刺0.5～l寸。

8、遇到阻力不可强行进针。

9、【临床运用】 现代常用于治疗肩胛部疼痛、肩关节周围炎、慢性支气管炎等。

10、配秉风主治肩胛疼痛。