彝族火把节一般要经过三天三夜，分成迎火、玩火、送火三个阶段。火把节的主要活动有斗牛、斗羊、斗鸡、歌舞表演、选美等。

火把节是彝族、白族、纳西族、基诺族、拉祜族等民族的传统节日，有着深厚的文化内涵，被人们称为“东方的狂欢节”。不同民族举办火把节的时间也不同，大多都集中在农历的六月二十四。

火把节的第一天：祭火。这一天村寨都会搭建祭台，宰杀牛羊祭祖，点燃圣火诵经祭火。火把节的第二天：传火，这一天大家都会聚集在祭台圣火下举办各式活动，例如赛马、摔跤、唱歌等等。火把节的第三天：送火，这一天的夜晚，人们都会手持火把，在篝火四周尽情的歌唱。