食物：轻便、当饱的东西，比如压缩饼干轻便、解渴的水果，比如黄瓜

饮料：运动饮料是不错的选择，可以解渴。其次要带足够的水，从山底下到山顶上有很长的路，需要不断喝水。

手电：如果是要去山顶看日出，就要连夜爬山，需要带好手电。

提醒：防寒：山上到了晚上还是很冷的，不过不需要自己带衣服，山上有军大衣租。

泰山（mounttai），世界文化与自然双重遗产，世界地质公园，全国重点文物保护单位，国家重点风景名胜区，国家aaaaa级旅游景区。

泰山位于山东省泰安市中部，主峰玉皇顶海拔，气势雄伟磅礴，有“五岳之首”、“天下第一山”的之称。在汉族传统文化中，泰山一直有“五岳独尊”的美誉。自秦始皇封禅泰山后，历朝历代帝王不断在泰山封禅和祭祀，并且在泰山上下建庙塑神，刻石题字。

泰山风景以壮丽著称，重叠的山势，厚重的形体，苍松巨石的烘托，云烟的变化，使它在雄浑中兼有明丽，静穆中透着神奇。最为有名的是“泰山四大奇观”。