1、轻按眼周。左右手的食指同时按着眼底，右手手指轻刮到左侧，再恢复原来的位置。

2、提拉眼周。左手食指轻按眼角穴位，右手食指斜着往上提拉，重复3次。

3、轻按眼角。左手食指按在瞳孔下面，右手食指按住眼尾。右手移动到左手旁边，轻扫到原来的位置后，再把右手轻轻地往上提拉。

4、按摩颈部曲线。放松脖子到颈部曲线，让眼周的温度上升，含氧丰富的血液增加，有效改善黑眼圈。