1.高中三年，诸位同学们努力艰辛，甚至有天天熬夜，一直没法确保一个较好的睡眠情况，因此在考试前，一定要适度的提升睡眠，确保考试时将神情况。

可是不能一下子就变为睡十几个小时，要不然和平常作息时间起伏很大，会影响生物钟，造成 作息时间错乱。

2.每日吃饭囫囵吞枣，吃不好。

考试近几天一定要注意饮食，不能吃太荤，鸡鸭鱼肉或是要少吃，一定不要吃海鲜，海鲜太非常容易引起各种各样未知病症。

多吃一点清淡的有利身体健康，还能确保保持清醒。

3.注意合理运动，饭后百步走活到九十九，适度合理的运动，不仅能放松一天疲惫的人的大脑，还能改进身体功能，使你在考试时有一个合适的生理情况。

书

4.考试前要准备好，一些药品，例如夏日炎热避暑药一定要准备，再例如防止外一腹泻药一定要准备，还需要准备例如糖块，听说糖是可以有效减轻精神压力的存有。

5.高考最重要的便是一定千万要记牢，别忘记拿“准考证”“身份证件”。

前面准备再好，进不了考试场一切全是妄言。