1、电脑下个爱思助手；然后用数据线连接；爱思助手里面有个功能就是屏蔽更新，装上后就不会更新，显示是最新系统，不需要时再解除。

2、iOS 13是苹果公司2019年6月4日在美国圣何塞McEnery会议中心举行推出的新一代手机操作系统，带来深色模式，以及隐私保护新功能。2019年9月11日，在2019苹果秋季新品发布会上，苹果宣布于2019年9月19日推送iOS 13正式版，支持iPhone 6S及后续机型，另外iOS 13.1也将于9月30日推送。2019年9月20日凌晨，苹果公司正式发布iOS 13系统正式版。根据iOS 13和iPadOS预览页面的更新信息，苹果于9月24日发布iOS 13.1更新和iPadOS系统。