1、香蕉：香蕉是很多人喜欢吃的一种水果，它含有很多的维生素，可以对胃有润肠和加快蠕动的效果，能预防便秘的发生，还可以预防大脑出血的疾病。2、樱桃：樱桃虽然个体很小，但是对于胃来说也是有很大的帮助的，能补中益气、健脾和对食欲不振等消化不良起到不出的缓解作用。3、木瓜：木瓜中含有酵素，能够帮助分解和加快蛋白质的吸收，能够协助胃的消化，缓解胃的不良症状，但是木瓜是属于冷性的食物，在食用前尽量不要空腹，避免出现拉肚子的情况。4、苹果：苹果是我们最常吃的一种水果，它含有机酸和膳食纤维等多种的维生素，其中膳食纤维能够***胃酸加快消化和分泌，促进肠道的蠕动，以免出现便秘，同时还能增进食物的消化等作用。5、石榴：石榴中的维生素c、柠檬酸、鞣酸和苹果酸都能够帮助胃酸去消化食物，对于胃有着更大的好处，但是也不要食用过多，适当就好，因为石榴含有的酸性太多了，胃里过多的酸也会导致对胃不好。 养胃护胃水果