新手开车换档踩离合，需要启动车辆等发动机转速上去，左脚踩离合器的同时右脚松开油门，将离合器踩到底后开始换挡，挂上档后左脚缓慢松离合器的同时，右脚逐渐加油门即可完成。以下关于踩离合的方法：1.正确的踩离合器姿势。在踩踏离合器踏板时，用脚掌踏在离合器踏板上，脚跟要贴着地面，当离合器踩到最低点时，膝盖要保持微曲。2.踩离合器时要踩到最低点。避免离合器长时间处于接合状态，要确保离合器完全分离，不至于磨损。3.控制离合的时机。在开车时，离合器不要松得太快或刻意将发动机转速提升得过高。这会加速离合器的损耗。4.在完全踩下离合器踏板后才换档。5.在踩离合器踏板时，加速踏板应该迅速松开。6.离合器操作要和手部换档动作相配合。在手部未能顺利换档时，应该先松开离合器，然后再踩离合器一次后换档。7.行车时左脚切勿总放在离合器踏板上。