想要让速冻食物快速化冰，可以和热水一起放进容器中，大概10分钟左右即可完全解冻。或是在锅里面加入少量的水，然后把冰冻食物放进去，开火煮几分钟就可以了。还可以将速冻的食物去掉外包装后，直接放进微波炉里加热解冻。

1、热水解冻

速冻的食物温度会比较低，可以提前把热水倒入容器中，然后把冰冻的食物放进去，完全浸泡，大概10分钟左右，就可以完全解冻了，对比冷水解冻要快很多。

2、加热解冻

在锅里面加入少量的水，然后把冰冻食物放进去，开火煮几分钟就可以了。在煮的过程中，不建议使用大火，避免温度太高导致食物煮烂，其中的营养成份也会流失。

3、微波炉解冻

速冻的食物去掉外包装后，直接放进微波炉里加热解冻。加热的时间不宜过久，温度也不能过高，一般情况下，调制小中，加热两分钟即可解冻完成。