首先，从情感上来看，伤了心的女人是很难挽回的。因为女人在感情上非常敏感，一旦受到伤害，就会感到非常痛苦。如果男人不能及时地采取行动来挽回她，那么女人的心就很难再次敞开。因此，男人必须要有足够的耐心和细心，用自己的真心去感染她，让她重新感受到爱的力量。

其次，从生活上来看，伤了心的女人也很难挽回。因为女人在生活中是非常细心和体贴的，一旦她受到了伤害，就会对男人失去信任和依赖。如果男人不能及时地改变自己的行为，让女人重新感受到他的温暖和关爱，那么女人就很难再次回到他的身边。

再次，从社会上来看，伤了心的女人也很难挽回。因为女人在社会中是非常敏感和容易受到外界的影响的，一旦她受到伤害，就会感到非常痛苦和无助。如果男人不能及时地为她排忧解难，让她重新获得信心和勇气，那么女人就很难再次回到他的身边。

综上所述，伤了心的女人是否可以挽回，要看男人能否采取正确的行动来挽回她。女人在感情、生活和社会上都非常敏感和脆弱，男人必须要有足够的耐心和细心，用自己的真心去感染她，让她重新感受到爱的力量。只有这样，才能让伤了心的女人重新回到他的身边。