电信机顶盒（即电视机顶盒）可以通过以下步骤来观看电视：

1. 连接电源：将机顶盒的电源线插入电源插座，并接通电源。

2. 连接电视：将机顶盒的AV线或HDMI线插入电视的相应插口，确保连接牢固。

3. 打开电视和机顶盒：按下电视的开关按钮，然后按下机顶盒的电源按钮，等待机顶盒启动。

4. 选择信号源：使用电视遥控器上的“输入”或“source”按钮，切换到与机顶盒连接的输入信号源。

5. 菜单操作：使用机顶盒遥控器上的方向键和菜单按钮，浏览和选择不同的电视频道、功能和设置。

6. 观看电视节目：在机顶盒菜单中选择电视频道，使用遥控器上的数字键或频道加减键切换到所选频道，然后即可观看电视节目。

需要注意的是，上述步骤可能因机顶盒型号和电视型号的不同而略有差异。如果遇到问题，可以参考机顶盒和电视的说明书或联系售后服务获取帮助。