1、直接沟通：若在休息时总觉得很吵，先去找楼上邻居沟通，但说话语气要友好，这样就能缓解吵闹声。2、物业帮助：沟通无效的话我们可要求物业帮助进行沟通，一般来说物业都会站出来去说服他们。3、报警处理：若两种无效，而且邻居的噪音分贝太大，那我们可采取报警处理。

一、如何预防室内噪音

1、当我们在选择家具产品时，建议要选择一些木质家具，主要是因为木质家具的隔音效果非常的不错，而且它的结构也属于是多孔形状的，直接能有效的吸收室内的一些噪音。在客厅也可选择一些布艺沙发，因布艺沙发的材质上都含有小孔，能直接吸音。

2、在安装窗户时我们必须要选择隔音窗，因它可以直接阻挡外界的噪音第一道防线，当我们选择窗户时可选择一些双层中空玻璃。中空玻璃它不仅可以有效的阻隔噪音，还可以直接提高它的透光率，而且双层中空玻璃在市面上的性价比很高，所以是一个非常不错的选择。

3、室外门的选择是一个非常重要的一个环节，而且还要带有一种镀锌钢防盗门才能通过空气隔绝传声的原理有效降低室外的噪音声，这样一来室内基本上都听不到室外的噪音。