方法：

1、制作U盘启动盘。

2、从主板的官网上下载最新bios，解压到U盘的根目录下：

3、插上U盘到电脑上后重启，进入bios里设置U盘引导优先。

4、保存bios并退出，重启后就会进入DOS界面，输入dir可以查看U盘里的文件。

5、输入BACKUP可以备份bios，并生成一个BAK.ROM文件在U盘里。

6、输入UPDATE开始刷bios（刷bios过程中一定不能断电，否则会失败而开不了机）。提示“Programendednormally”或者光标不在动时（注意观察等待）表示刷新bios成功。最后重启看是否正常进入操作系统