苏梅岛位处泰国湾西南，距素叻他尼府（Surat Thani Province，简称“素叻府”）东北约35公里。苏梅岛大概呈圆形，最宽处约阔21公里，最长处约长25公里，平均约15公里宽，并由约60个大小岛屿所包围。

苏梅岛上海滩众多，处处水清沙白，景致迷人，查温海滩绵延6公里，这个月牙形的海滩环境十分优美，也是岛上酒店和各种娱乐设施最多的地方。拉迈海滩位于查温的南面，也有不少娱乐设施，苏梅岛上可以与爱人一起潜水、潜泳、划独木舟，更或者一起驾帆出海，享受海天一色的美妙景观。苏梅岛的周边地区，还可游安通国家海洋公园、帕南岛、乌龟岛和南元岛。