七大洲：

亚洲 Asia [eiʃə]

非洲 Africa [æfrikә]

欧洲 Europe [juərəp]

北美洲 North America[nɔ:θ] [əmerikə]

南美洲 South America [sauθ] [əmerikə]

大洋洲 Oceania [əusiɑ:niə]

南极洲 Antarctica [æntɑ:ktikә]

四大洋：

太平洋 Pacific Ocean [pəsifik]

大西洋 Atlantic Ocean [әtlæntik]

印度洋 Indian Ocean [indiə ouʃən]

北冰洋 Arctic Ocean [a:ktik əuʃən]

七大洲即亚洲（全称亚细亚洲）、欧洲（全称欧罗巴洲）、北美洲（全称北亚美利加洲）、南美洲（全称南亚美利加洲）、非洲（全称阿非利加洲）、大洋洲与南极洲。

四大洋是太平洋、大西洋、印度洋、北冰洋。也泛指地球上所有的海洋。海洋面积为36100万平方公里，太平洋占49.8%，大西洋26%，印度洋20%，北冰洋4.2%。

海洋36110万平方公里占地球表面积2/3以上达71%分为四大洋；陆地14890万平方公里占地球表面积29.2%不到1/3，分为七大洲。