莲藕排骨汤
发布时间:2025-08-29 13:24:09
莲藕排骨汤是一道美味家常的汤品,以其鲜美的排骨和清爽的莲藕味道深受人们喜爱。下面是这道汤的做法:
食材准备:
排骨500克、莲藕1节、葱姜适量、料酒适量、盐适量、鸡精适量。
做法步骤:
1. 排骨洗净,冷水下锅,加入葱姜和料酒,煮开后焯水,捞出备用。
2. 莲藕去皮,切成小块备用。
3. 锅中加水,放入排骨和莲藕,大火煮开后转小火慢慢炖煮至排骨熟烂。
4. 加适量盐和鸡精调味,煮一小会儿,直到味道充分融入汤中。
5. 盛出汤品,撒上葱花即可食用。
注意事项:
1. 排骨焯水可以去掉血水和杂质,使汤品更加清爽。
2. 炖煮时要注意火候,以免汤品煮糊。
3. 调味时可根据个人口味适量调整盐和鸡精的用量。
这道莲藕排骨汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,具有滋阴润燥、健脾开胃的功效,是一道适合秋冬季节食用的养生汤品。
莲藕排骨汤