以iPhone手机为例：

方法一：清理运行程序及sd卡

靠前步：如果SD卡的内存空间不足，就要清理一下存储在SD卡里面不常用的程序包，或者图片及视频音乐等，必要的情况下就要更换容量大一点的SD卡了。

第二步：把手机上面的隐藏页面拉下来，会看到一键清理，点击一键清理可以把当前运行的所有程序全部关闭这样可以释放出一部分程序占用的内存空间。

方法二：系统优化清理

靠前步：点击程序管理，进入到系统优化页面，在系统优化页面可以点击一键清理直接清理内存。

第二步：也可以点击正在运行，将正在运行的程序中不用的程序关闭释放出一部分空间。

第三步：也可以点击缓存文件，进入到缓存文件页面，点击右上角的全部清理把所有程序的缓存文件清理掉，或者直接在想要清理的程序后面点击清理，单个的清理缓存文件。

方法三：清理使用应用程序产生的数据

靠前步：点击手机的设置按钮进入到设置页面。

第二步：进入到设置页面以后点击通用。

第三步：进入到通用页面以后点击应用程序。

第四步：进入到应用程序页面以后点击已安装。

第五步：进入到已安装页面，看到所有的安装的程序，点击要清理的程序。

第六步：点击要清理的程序以后看到程序信息，点击清除数据和清除缓存，手机内存就清理好了。