首先，本我自我超我的遵循需要在情感上实现平衡。本我感受的是个体内部的自然欲望，如吃饭、睡觉等，而自我则具有一定的理性掌控能力，对于这些欲望进行好坏、必要等等的分析。超我则更多的依托于家庭、社会等各种道德准则和法律规范，对于行为和情感进行规范和约束。当三者能够相互协调、平衡，个体才能在内部达成一定的和谐，实现人生价值的充分发挥。

其次，本我自我超我的遵循也需要符合社会伦理的规范。在做每件事情之前，人们需要考虑它是否符合伦理规范，是否会违背社会道德准则以及影响别人利益，是否合法等等方面。若是超我准则发挥的过于强烈，容易导致个人的人生价值被抹消。如果只为了追求道德的“正确”，去做并不良好的事情，则会破坏个人的内心平衡，从而影响到自己的发展和生活品质。

最后，本我自我超我的遵循需要尽可能地保持一致性。个人在做出决策之前需要考虑自己的核心信念和价值观。这些信仰和价值观可能是受家庭、社会、文化背景的影响产生的，也可能是在日常生活中逐渐形成的。无论如何，它们都需要保持一致性，以便个体的行为和决策具有稳定性和可靠性。

总之，本我自我超我的遵循是一个非常重要的问题。它们三者相互作用，相互约束，共同塑造着一个人的内在世界和外在世界。在生活中，我们需要尽可能平衡三者之间的矛盾与协调，同时注重社会伦理规范和个人核心信仰的一致性，以达成内心的平衡和生命的价值实现。