瑞虎7导航升级的方法是下载瑞虎7导航升级包直接升级。车载导航系统主要由导航主机和导航显示终端构成，利用车载全球定位系统配合电子地图来进行，能方便且准确地告诉驾驶者去往目的地的快捷路径。瑞虎7车身长宽高分别是：4500mm、1842mm、1746mm，轴距为2670mm，其搭载了1.5l涡轮增压发动机，最大马力是156ps，最大功率是155kw，最大扭矩是230nm，与其匹配的是6挡自动变速箱。