镜子里的形象与本人是否相符，主要取决于镜子的质量以及观察的角度。一般来说，普通的镜子可以大致反映出我们的外貌，但并不能做到像专业相机那样的精细。此外，我们自身的姿态、表情、妆容等因素也会影响到镜子中呈现出的形象。

至于镜子本身，如果表面干净、没有刮痕，或者照出来的影像清晰，那么镜子里的形象与本人会比较接近。但是，如果镜子本身质量不好，或者有水渍、油污等，可能会扭曲我们的形象，使我们看起来不太好看。

所以，总的来说，只要镜子质量好，角度正确，我们大多数时候可以在镜子中看到自己的真实外貌。当然，我们也可以通过其他方式，如穿衣、化妆、发型等来改善自己的形象。