适当才最好。

保暖内衣要尽量选择贴身款，保暖内衣太大，不能靠身体太近，这样会透风，无法达到理想的保暖效果。

当然，也不能过小过紧，否则身体会出现不适，保暖效果有所改善，但穿在自己身上，总觉得不舒服，恐怕这也不是多数人想要的效果，它的作用就是只贴上身体就行，再多也无济于事，好的保暖内衣只要选择适合自己的尺码就能达到理想的保暖效果。