1、先在冰箱里冻上一些冰块，冰块大点小点都没关系，冻好的冰块拿出来之后，用小锤子将它一点点敲碎，敲成一块块的小冰块儿。

2、刚刚砸好的冰块是带有棱角的，这样是没法使用的，会对皮肤造成伤害，我们还需要将它进行加工。

3、找一个干净的水盆，接上一盆凉水，然后将带有棱角的冰块放进水盆里，让冰块慢慢融化，当上面的棱角融化掉以后，就可以将它们捞出来备用。

4、家里用的厚厚的封闭的保鲜袋一定都有吧，找一个这样的保鲜袋，将冰块儿放进去，注意不要放满了，放到袋子的一半即可。

5、袋子里面除了放冰块之外，剩下的一半空间装上一些凉水，装水的过程中，让冰水慢慢的移动到袋口处，排空里面的空气，然后密封。

6、验证下冰袋是否漏水，方法是，将冰袋外面的水用毛巾擦干净，然后将冰袋拎起来口朝下晃一晃，如果没有水流出来就可以了。

7、冰袋芯做好后，外面需要套上布袋，布袋可以临时用布缝一个，还可以用那种橡胶的暖水袋外面的包装直接套在上面，或者外面直接蒙上一块毛巾，既可以使用了。