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跆拳道 太极一章 二章 比赛 注意什么

来源:互联网 时间:2024-11-21 23:14:33 浏览量:

跆拳道(韩文:태권도,英文:Taekwondo),是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。太极各章含义太极一章:象征八卦中的“乾”,代表天,有刚强之意、招式明朗、节奏分明,演练一章时,要求表现出坚定的信念和阳刚之美。

太极二章:象征八卦中的“兑”,代表泽,有外柔内刚之意,演练二章时,要求表现快慢有度,刚柔并济的速度与力量之美太极三章:象征八卦中的“离”,代表火,有热烈和光明之意,演练三章时,内心要求监守道义,才能达到光明磊落的思想境界太极四章:象征八卦中的“震”,代表雷,有警戒、虔诚、权威之意,演练四章时,要求心境警觉、从容自定、威严自信、修炼遇事不慌乱的内心定力。

太极五章:象征八卦中的“巽”,代表风,表示风的柔和、轻缓或狂风之力、无所畏惧,演练五章时,前半段动作要比较慢;后半段动作变的强劲有力,气势澎湃,要体现出风之顺其自然的精神。

太极六章:象征八卦中的“坎”,代表水,表示如水般的柔软,平静或奔流不息、勇往直前,不论困难重重,都要坚定、毫不退缩,战胜自我、超越自我。

太极七章:象征八卦中的“艮”,代表山,有厚重、坚硬、坚强、稳重之意,演练七章时,要有强劲的内力,身法沉稳,动作浑厚,内心祥和、宁静,不为外界事物干扰,理智沉静,动静相宜。

太极八章:象征八卦中的“坤”,代表地,大地为万物生长的根源,也是人类生存发展的根源,这是晋升黑带的过渡品势。

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