高中体育课的体育教学内容应该满足他们身体和心理的需要，多采用趣味游戏的方式来进行体育教学，提高教学效果。这就是中体育课趣味游戏。比如，球类运动可以设置一些接力形式的往返运球；田径运动要把跑、跳、投，结合学生的心理特点设计成游戏化的教学形式等。