游泳1000米等于跑步5公里。

在水中游泳的阻力相对空气中较大，运动时更加的费劲。呼吸更加的急促。同时散热也比较慢。所以游泳更加的消耗体力。

游泳1000米等于跑步4000米. 因为水的热传导系数比空气大26倍,若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。