杯子舞是一种富有趣味性的游戏，适合任何年龄段的人参与。游戏的规则很简单，参与者们围成一个圈，每人手里拿着一个杯子。音乐响起的同时，大家要跟着音乐一起摇动自己手中的杯子，而且要和其他人的动作保持一致。

突然音乐停止时，每个人都要把自己的杯子交给旁边的人，这时要尽量快速而准确地完成。如果有人在音乐停止时没有及时完成动作，或者出错了，那么他就要退出游戏。这个游戏能够增进团队合作和反应能力，非常有趣。